Какво точно се случва ,странни симптоми:внезапно намаляване на жизненоста;

дискомфорт в мускулите;

есенна умора.

„Не разбирате какво точно се случва, защото не сте променили нищо в живота си. Работа, хранене, тренировки, сън – всичко е както обикновено“. Външно изглеждате напълно здрав човек, но погледът ви ясно показва умора.

 

„Не се притеснявайте, ще го разберем“, препоръчвам да си направи цялостен кръвен тест, включително кръвен тест за нивата на витамин D. Седмица по-късно ще имате  резултатите в ръцете си. Всички показатели са в норма, освен... Да, точно така! Концентрациите на витамин D са значително под референтните стойности.

 

„Значи се чувствате изтощен само заради ЕДИН витамин D?“.

 

„Да! И вашите симптоми не са най-лошото нещо, до което може да доведе такъв дефицит. Смятайте, че сте дошли навреме“, усмихнете се, изчислихте ли дозата на витамина „слънце“, от която се нуждаеш, и за критичното му значение за тялото.

ВСЕКИ ТРЯБВА ДА ЗНАЕ ТОВА!“

За какво е витамин D, как влиза в тялото ни, как действа, от какво предпазва и какви са опасностите от неговия дефицит. Особено сега, по време на разпространението на коронавируса.

 

Четете, запазвайте, задавайте въпроси и бъдете здрави!

 

Роден витамин, отгледан... хормон

От момента на откриването си (преди 98 години) до днес, витамин D не е убягнал от голямото внимание на световната медицинска общност.

 

Само през последните няколко години учените са публикували повече от 2000 статии за високата роля на това вещество в превенцията на заболяванията. Витамин D е уважаван и често предписван от лекарите, както от класическата медицина, така и от тези, практикуващи превантивен подход (свързан с поддържане на здравето). Ролята на витамина в медицинските източници на 21 век също е преосмислена: все по-често той се появява в „висок ранг“.

 

Като хормон.

 

И искам да започна с биохимията. Нашите майки и баби ни караха навън, за да прекарваме повече време на чист въздух под слънчевите лъчи. И има защо! В края на краищата те знаеха, че под въздействието на слънцето, а именно UV-B спектъра с дължина на вълната 290-315 nm, в кожата се синтезира много ценен витамин, който предпазва от патология на костно-мускулната система.

 

Витамин D и неговият метаболизъм.

 

От субстрат, наречен 7-дехидрохолестерол (да се чете холестерол), холекалциферолът (витамин D3) се синтезира в кожата. След това тази форма на витамина се свързва с протеин-носител и се втурва в кръвта. В допълнение, малко количество идва от храната.

 

И така, два начина за получаване на витамин D: ХРАНА + СЛЪНЦЕ.

 

След това холекалциферолът в черния дроб се превръща в активния метаболит 25-хидроксивитамин D3, който се обозначава като 25 (OH) D3 или просто CALCIDIOL. Ето защо ние гледаме лабораторен маркер, за да видим дали има достатъчно витамин D в тялото.

 

Следващата стъпка е, че тази форма на витамина преминава през кръвния поток до бъбреците, където претърпява друга реакция на хидроксилиране, което води до образуването на метаболит със сложното име 1,25-диоксихолекалциферол или 1,25 (OH)2D3. Е, или с прости думи - калцитриол, който е 100 пъти по-активен от калцидиола (неговия чернодробен предшественик). Това е най-активната и най-нестабилна форма на витамин D. Именно чрез този метаболит се реализират всички негови биологични ефекти. Калцидолът се свързва със своя протеин носител (VDBP) и се разпределя в тялото, за да върши добри дела. Следователно вече разбирате колко е важно да правите слънчеви бани, да ядете необходимите храни, които съдържат витамин D и в същото време да имате здрави черен дроб и бъбреци. Но повече за това по-късно.

 

Биологичните ефекти на витамин D се разделят на геномни и екстрагеномни.

 

Влияние върху гените.

Почти всяка клетка в тялото ни има специално място за докинг за витамин D на повърхността си - това е рецептор. И рецепторите вече го свързват директно с ДНК на клетката. Тоест изпраща сигнал за внедряването на определен ген. Уникалното е, че витамин D регулира ДНК на всяка клетка в тялото. Стартират се процеси, които са програмирани в специфичен ген, например синтеза на множество протеини, активността на хормоните, растежните фактори и възпалението и, разбира се, нивото на калций в кръвта.

 

Вече е установено и доказано, че витамин D регулира експресията на повече от 200 гена. И наскоро стана известно, че това вещество може да има епигенетичен ефект. Префиксът "епи" означава "горе", т.е. свръхгенетично влияние. С други думи, витамин D може да промени информацията, записана в нашите гени - да повлияе на гените, като ги промени.

 

Именно поради неговия механизъм, витамин D вече не се смята за никакъв витамин, а за истински хормон. Само хормоните имат способността да влияят върху функционирането на ДНК!

 

Но можем да почувстваме извънгеномни ефекти: ще трябва или да се борим с тях, или да се ангажираме с превенция (запазване на здравето), профилактика (предотвратяване на развитието на болестта).

 

Когато нивата на витамин D са нормални, тялото:

 

1. По-добре усвоява калций (с 15-40%) и фосфор (с 60-80%). Това означава, че процесите на минерализация на костната тъкан протичат нормално. При дефицит се развиват рахит, остеопороза и остеопения. И тук е уместно да припомним, че последният етап на производство са бъбреците. И при функционално натоварване, което може да бъде свързано с хроничен пиелонефрит, уролитиаза и не се отразява по никакъв начин в изследванията, пациентът (и то млад) започва да се оплаква от болки в гърба, в лумбалната област, т.нар. дорсалгия. Това вече може да е причина да проверите нивото на витамин D, а не просто да приемате болкоуспокояващи. Тоест, в тази област на гръбначния стълб започват проблеми, свързани със загубата на костна тъкан (първоначални признаци на остеопороза - остеопения).

 

2. Механизмите на мускулна контракция и предаване на нервните импулси работят адекватно . Дефицитът води до различни миопатии. И помнете вашите родители (възрастни хора): тяхната походка започва да страда, става нестабилна и рискът от падане и счупване (особено на шийката на бедрената кост) рязко се увеличава.

 

3. Способен да даде бърз, силен и, най-важното, насочен имунен отговор към патогени. Ако заболяването се появи, то се толерира в лека форма. Витамин D стимулира имунната система много интелигентно: не позволява концентрацията на противовъзпалителни цитокини да бъде превишена за всеки конкретен случай. По такъв начин, че освен вирусите и бактериите, собствените здрави тъкани на тялото да не попаднат под „горещата ръка“ на защитните клетки на тялото. Липсата на витамин D води до чести инфекциозни заболявания, включително туберкулоза, както и автоимунни заболявания (захарен диабет тип 1, автоимунен тиреоидит, множествена склероза, псориазис, улцерозен колит, болест на Crohn и други).

 

Според изследвания хората, които приемат витамин D, по-рядко боледуват от остри респираторни инфекции (с 12-46% в зависимост от дневната доза), грип и много по-леко понасят Covid. Така че, ако вие или вашите деца забележите повишена склонност към респираторни заболявания (по-често от други), струва си да обърнете внимание на витамин D.

 

4. По-малко податливи на развитие на рак - поради способността на витамин D да контролира растежа и смъртта на клетките. Регулиране на клетъчния цикъл, т.е. така че клетката да расте, да се развива и да умира навреме. Недостигът увеличава риска от много видове злокачествени ракови заболявания, особено рак на простатата, гърдата, дебелото черво и ректума, и левкемия. Но има и предистория на тази патология. И тук би било уместно да си припомним такова състояние като естрогенно доминиране, което е свързано с такива женски проблеми като фиброиди, ендометриоза и мастопатия. А при мъжете - аденом (хиперплазия) на простатната жлеза. Колко често, когато се опитвате да намерите решение на тези доста често срещани заболявания, лекарят ви препоръчва да проверите нивото на витамин D и веднага да предпишете, например, хормонална терапия? Предлагаме комплексни програми!

 

5. Участва в синтеза на инсулин . Липсата на витамин D води до нарушена инсулинова секреция, глюкозен толеранс и захарен диабет. Такива понятия като хиперинсулинемия (когато нивото на инсулин в кръвта се повишава) и инсулинова резистентност (когато клетката не може да получи достатъчно глюкоза за функционирането си) и това винаги е с наднормено тегло и затлъстяване. И тогава това води до манифестни форми на захарен диабет тип 2.

 

6. Предишна патология (говорихме за наднормено тегло) ще бъде една от причините за развитието на проблеми със сърдечно-съдовата система. Ако няма достатъчно витамин D, тогава се развива високоренинова (бъбречна) хипертония (бъбречна хипертония), повишена тромбоза и рискът от съдови инциденти (по-специално инфаркт на миокарда) се увеличава. Колко често пациент, който поглъща шепи хапчета за нормализиране на кръвното налягане, вижда „красивите“ си вени на краката или страда от хемороиди, се изследва за витамин D?

 

7. Участва в процесите на регенерация (заздравяване на рани) и регулира възпалителния процес. И тук си струва да си припомним козметични процедури, проблеми с акне, възпаления, например жени, мъже, пневмония, възпаление на бъбреците. Как ще протече този процес? Точно като другите? Или лекарят, въпреки възрастта си, ще трябва да предпише много по-голям брой антибиотици и други химикали, за да помогне на пациента?

 

8. По-защитени от депресия . Витамин D е отговорен за синтеза на невротрансмитери като допамин и серотонин, които са отговорни за положителния поглед върху света и волята за действие. От пролетта на 2020 г. всички станахме заложници на самоизолацията и сами изпитахме какво е стрес. И трябва да се съгласите, че реакцията на всеки беше различна. Да, можем да кажем, че всеки от нас има различни психотипове, но дори в една и съща група сангвиничните или меланхоличните хора (хора, които реагират негативно на житейски събития в живота) реагират по различен начин. Тоест реакцията на стрес също се определя от количеството слънчев витамин. Като цяло, за да си помогнете и да не се побъркате, трябва да контролирате витамин D.

 

9. Отворен за продуктивно възприемане и запаметяване на нова информация - всичко това, защото витамин D укрепва невронните връзки. Учене, личностно израстване, жажда за нови знания, както при възрастни, така и при деца. Искате ли да подобрите академичните постижения на детето си или сами виждате, че мозъкът ви се забавя във вашата възрастова група? Отговорът е витамин D!

 

10. Влияе на мозъчната функция . При липса на витамин по време на вътреутробното развитие съществува висок риск от поведенчески разстройства в зряла възраст, а при възрастни се увеличава рискът от болест на Паркинсон и умствена деградация. Педиатрите, като никой друг, знаят и знаят как да работят с витамин D, тоест искат да помогнат на майката да се гордее с най-блестящото дете. Но адекватните нива на този витамин в нашата кръв помагат за предотвратяване на сериозни дегенеративни мозъчни заболявания в напреднала възраст.

 

11. Весели и пълни със сила! Готовността за „преместване на планини“ показва оптимално ниво на витамин D, което помага на митохондриите (енергийно синтезиращите клетки) да работят ясно и хармонично. Помните ли приказката за Безсмъртния Кошчей? Смъртта му беше на края на иглата. И така, краят на иглата, който е отговорен за нашия активен и дълъг, висококачествен живот, е дело на митохондриите. Малки, но изключително важни, бих казал най-важните клетъчни елементи, които произвеждат енергия. Тоест човек живее, работи, движи се само защото митохондриите са здрави. Ето защо темата за митохондриалната дисфункция сега се развива толкова активно в света и ролята на витамин D в този свещен процес е изключително важна. Следователно, ако всичко е наред, просто сте млади, активни, позитивни и целта ви е кариера, професионално израстване, трябва да проверявате нивото на този витамин и да го поддържате в адекватни граници. Тогава винаги ще има сила и енергия!

 

Какво се случва при липса на витамин „слънчева светлина“?

В ранните етапи, мускулни болки, намалена работоспособност, слабост и умора се появяват без особена причина. Това може да включва и раздразнителност, нарушения на съня и депресия. Човек, който пренебрегва тези „камбани“, губи защита от по-неприятни проблеми. Между тях:

 

→ Остеопороза при възрастни, рахит при деца. Резултатът е хипокалцемия. Става по-трудно да се поддържа равновесие при ходене, увеличава се рискът от падания и счупвания.

 

→ Захарен диабет тип 2 . В резултат на това се развива инсулинова резистентност.

 

→ Повишен риск от развитие на болести на Паркинсон и Алцхаймер, множествена склероза, разстройство от аутистичния спектър, невродинамични заболявания, шизофрения.

 

→ Атеросклероза , артериална хипертония, сърдечна недостатъчност, ангина пекторис, инфаркти, инсулти.

 

→ Онкология .

 

Каква е причината за намаляването на витамин D и как да не станем жертва на „D-дефицит“?

Очевидно, зона с ниска слънчева активност да е фактор който може да се счита за една от най-важните причини за широко разпространения дефицит на D-хормон.

 

Ако смятате, че можете да натрупате достатъчно количество през градинарския сезон, трябва да ви разочаровам. Тялото се нуждае от витамин всеки ден и въпреки че има склонност към натрупване, не може да се натрупа в тялото като мазнина в мечка за цялата зима. Запасите едва стигат за няколко месеца.

 

Витамин D се нуждае от нещо повече от слънчева светлина. За синтеза на витамин D е много важна само UV-B фракцията, която 80% не достига до земята и се задържа от озоновия слой. Също така се наблюдава, че не всички региони на страната имат еднакво ниво на повърхностни UVB лъчи. И отново, ако няма UV-B лъчи, тогава няма синтез на витамин D в кожата.

 

Време за слънчеви бани. Най-високата концентрация на UV-B лъчи се наблюдава от 11:00 до 14:00 часа. Това е времето, когато рискът от слънчево изгаряне е най-голям, но това е и оптималното време за производството на витамин D. Така че трябва да изберете!

 

При хора с наднормено тегло (с индекс на телесна маса над 30 kg/m2) и диабет достъпът на витамин D до кръвта е затруднен. В допълнение, образуването на неговата междинна форма (калцидиол) в черния дроб може да бъде нарушено поради "замърсяването" на този орган с мазнини (мастна хепатоза). Бременните и кърмещите жени могат да бъдат податливи на отлагане („заключване“) на витамин D в мастната тъкан.

 

Намаленият синтез на биологично активната форма на витамин D (калцитриол) е често срещан при хора с хронично бъбречно заболяване.

Хората над 60 години също са изложени на риск. Поради промени, настъпващи в стомашно-чревния тракт, усвояването на витамин D от храната при възрастни мъже и жени е нарушено, което често води до остеопороза, сърдечно-съдови патологии и др.

Деца, спортисти и други хора, които редовно изпитват повишена физическа активност, може да изпитват липса на витамин D поради повишена консумация.

 

Отказът от D-съдържащи продукти (поради диети, преминаване към вегетарианство/веганство) също провокира развитието на състояния, характерни за дефицит на витамин D. Както и продължителната употреба на някои лекарства (включително противогъбични, антиепилептични, глюкокортикоиди).

 

Ако попадате в поне една от изброените по-горе категории, горещо ви препоръчвам да се изследвате за нивото на витамин D и да се консултирате с вашия лекар за резултатите - за да получите препоръки за коригиране на вашата диета и прием на D-съдържащи лекарства, които са необходими при вашият конкретен случай.

 

Как да разберете дали имате липса на витамин D в тялото си?

Диагнозата на всяко състояние или заболяване се основава на два принципа. Лекарят пита какво ви тревожи, събира анамнеза, оценява текущото състояние на пациента (това е клинична диагноза) и изпраща тестове (това са допълнителни методи за изследване).

 

Тъй като действието на слънчевия витамин се простира върху цялото тяло, проявите могат да бъдат многобройни и неспецифични, т.е. няма синдром, който ясно да показва липса на D-хормон. Затова винаги е необходима лабораторна диагностика, която обективно ще покаже нивото на витамин D в човешкото тяло.

 

Кой се нуждае от тест за витамин D?

Препоръчвам да наблюдавате индикатора за всеки човек, независимо от възрастта и пола и независимо от степента на здраве.

 

Можете да използвате списъка по-долу, за да определите нивото на витамин D, за да можете да говорите на един език с Вашия лекар. В скоби давам стойности в други мерни единици (nmol/l):

 

1. По-малко от 20 ng/ml (или по-малко от 50 nmol/l) – дефицит.

 

2. 21-30 ng/ml (51-75 nmol/l) – неуспех.

 

3. От 30 ng/ml (над 75 nmol/l) до 100 – адекватно ниво.

 

4. над 100 ng/ml – високо ниво, близко до токсичното, необходима е корекция на дозата.

 

Потърсете адекватно ниво от 30 до 100 ng/mL. Много широк диапазон. Към кои числа трябва да се придържате? Минималната стойност от 30 ng/ml ще осигури предотвратяване на рахит или лезии на скелетната система. И ако искате системно действие, подмладяване на тялото, ефективна профилактика на рак и имунни нарушения, тогава цифрата трябва да бъде почти 3 пъти по-висока.

 

Днес учените препоръчват поддържане на ниво на витамин D от поне 80 ng/ml. Именно тези числа осигуряват пълните ефекти на D-хормона. Нормата е валидна както за деца, така и за възрастни. Въпреки това, постигането на ниво от 50 ng/ml вече намалява рисковете:

 

✓ рахит със 100%

✓ остеомалация със 100%

✓ рак като цяло със 75%

✓ рак на гърдата с 50%

✓ рак на яйчниците с 25%

✓ рак на бъбреците с 67%

✓ рак на ендометриума с 36%

✓ диабет тип 1 с 80%

✓ тип 2 диабет с 50%

✓ фрактури с 50

% ✓ спадове със 72%

✓ множествена склероза с 50%

✓ инфаркт на миокарда с 50%

✓ съдови заболявания с 80%

✓ прееклампсия по време на бременност с 50%

✓ цезарово сечение с 75%

 

Как да повишите нивата на витамин D?

Правилно можете да отбележите, че превантивните дози за прием на витамин D са от порядъка на 400-800 IU. Тъй като сега всеки има дефицит и недостатъчност, дозите се избират индивидуално в зависимост от първоначалните показатели на витамин D във вашия анализ. Но все пак ще ви кажа приблизителните цифри.

 

Препоръка за възрастни.

 

Ако нивото на 25(OH)D е под 30 ng/ml, можете спокойно да започнете с доза от 5000 IU. След 3 месеца прием трябва да направите контролен тест; ако не сте достигнали желания диапазон от 50-80 ng/ml, тогава го вземаме допълнително и го проверяваме отново след същото количество. Ако стойността не се увеличи втория път, тогава можете да опитате 10 000 IU и контрол след 3 месеца.

 

Ако на даден етап сте постигнали желаните резултати, можете да намалите дозата наполовина и да я приемете отново след 6 месеца за контрол. Нивото не се е променило - чудесно, намерихте дозата си. През летните месеци дозите могат да бъдат намалени, през зимата са необходими малко повече витамини.

 

Ако нивото на 25 (OH)D е над 30 ng/ml, но не сте доволни от нивото и искате да го повишите малко, започнете да приемате доза от 3000 IU и след достигане на желаната стойност намалете до 2000 IU. И след това, като коригирате диетата си и наблюдавате нивото на витамина веднъж на всеки 6 месеца, можете да преминете към превантивни дози.

 

Таблица с дозировки на препарати с витамин D, предписани от лекари за предотвратяване на неговия дефицит за различни категории хора.

 

Моля, имайте предвид, че тази информация е публикувана тук с информационна цел и не представлява препоръка. За да изчислите необходимата доза (като вземете предвид характеристиките на тялото и лекарствата, които приемате), не забравяйте да се консултирате с лекар.

 

И така, таблица с превантивни дози витамин D

Категория хора               Превантивна доза на витамин D (IU/ден)

Мъже и жени от 18 до 50 години          600-800

Мъже и жени над 50 години    Поне 800-1000.

Допълнително се препоръчва прием на поне 1000 mg калций, както и протеини в размер на 1 g/kg телесно тегло за жени над 50 години (съгласно Европейските насоки за диагностика и лечение на остеопороза при жени след менопауза) .

Бременни и кърмещи жени      800-1200

Мъже и жени с нарушена абсорбция/метаболизъм на витамин D, затлъстяване, диабет.               Препоръчителната доза за възрастта на пациента се увеличава 2-3 пъти (според Европейското дружество по остеопороза ESCEO).

внимание! Хората с наднормено тегло изискват задължително проследяване на приема на витамин D от лекар с възможна корекция на дозата с течение на времето (тъй като според изследванията, когато теглото се намали с 5% или повече, концентрацията на витамин D в тялото се повишава - поради „разопаковането му собствени резерви "със загуба на мастна тъкан). Кръвни изследвания, които лекарят назначава: анализ на витамин D, общ и йонизиран калций, фосфор.

ЧЗВ.

Трябва ли да приемам калций едновременно?

 

За да отговорите на този въпрос, трябва да знаете три неща:

 

✓ ниво на йонизиран калций в кръвния серум;

✓ наличие на патология на паращитовидната жлеза и бъбреците;

✓ наличие на патология на костната тъкан.

 

Ако калцият е нормален и няма изброени заболявания, тогава допълнителен прием на калций не е препоръчителен, по-добре е да го получите от храната. В други случаи приемът на калций се обсъжда с лекар, тъй като има някои заболявания, за които има противопоказания за прием на калций.

 

Трябва ли да приемам витамин К2 едновременно?

 

При прием на големи дози витамин D (повече от 10 000 IU) се препоръчва едновременното приемане на витамин K2. Дозата се определя от лекаря. Често D-съдържащите добавки се препоръчват да се приемат заедно с витамин K2. Отговаря за правилното разпределение на калция (чието усвояване се улеснява от витамин D) в тялото и предотвратява образуването на опасни за здравето калцификати в органи и кръвоносни съдове.

 

Източници на витамин D

Витамин D е сложна концепция, състояща се от няколко форми. Сред най-известните източници са D2 (ергокалциферол) и D3 (холекалциферол) - определени храни (мазни риби като пъстърва и сьомга, телешки черен дроб, сирене, яйчни жълтъци) и слънчева светлина.

 

Достатъчно ли е да коригирате диетата си и да излизате на слънце всеки ден, за да повишите нивата на витамин D до нормални?

Ако живеете значително над екватора, обективно не. Съгласете се, яденето на 850 г треска или 20 яйчни жълтъка дневно - приблизително това количество съдържа дневната нужда от витамин D - е лош вариант. В допълнение, синтезът на витамин D изисква добре функциониращи бъбреци и черен дроб. Ако има проблеми с тях, тялото няма да получи необходимата доза от веществото.

 

Какво да правя? Консултирайте се с лекар, който ще избере хранителни добавки, съдържащи холекалциферол (D3). Силно не препоръчвам самопредписване на витамин D. Познаването на нормите и препоръчителните дневни дози не е достатъчно - в края на краищата процесът на усвояване на веществото протича по различен начин при всеки и може да бъде усложнен от хронични заболявания.

 

Има няколко начина за попълване и поддържане на витаминоподобни хормонални нива. а именно:

 

✓ образуване в кожата под въздействието на UV-B слънчева светлина;

✓ консумация на храни, богати на витамин D2 и D3;

✓ допълнителен прием на хранителни добавки, съдържащи витамин D под различни форми.

 

Вярвам, че трябва да използвате и трите метода, за да постигнете здрави резултати от кръвните изследвания.

 

Всички лекарства могат да бъдат разделени на групи:

 

-витамин D2 (ергокалциферол);

-витамин D3 (холекалциферол).

 

В допълнение, лекарствата могат да бъдат произведени в различни форми:

 

-воден разтвор;

- маслен разтвор.

 

Ергокалциферол .

 

Веднага ще кажа, че лекарствата и хранителните добавки под формата на ергокалциферол НЕ СА ЕФЕКТИВНИ. Сега има по-ефективни форми, например холекалциферол или алфа-калцидол. Прочетете внимателно етикетите, за да определите каква форма на витамин купувате.

 

Холекалциферол

 

Тази форма е най-често срещаната и популярна, както за профилактика на състояния на дефицит, така и за лечение на заболявания, причинени от този дефицит. В аптеката можете да намерите два варианта на лекарства: воден и маслен разтвор. Кое от тези двете е по-добро и по-ефективно за повишаване нивата на витамин D? От личен опит ще кажа, че водният разтвор е неудобен за използване. Препоръчвам маслен разтвор, който се предлага в капсули и за предпочитане с добавен витамин К2.

 

Витамин D за деца: задължителен ли е приемът?

да За предотвратяване на рахит, чиито тревожни симптоми при деца могат да включват повишено изпотяване, ожулване на косата на гърба на главата и мускулна слабост.

 

Трябва ли да се дават профилактични дози витамин D на кърменото бебе? Да, дори и майката да приема D-съдържащи добавки в профилактични дози, но след задължителна консултация с педиатър.

 

Колко дълго детето може да приема витамин D? Ако не живеете на екватора - постоянно.

 

По кое време на деня е най-добре да приемате витамин D? Като се има предвид факта, че веществото има стимулиращ ефект върху тялото, по-добре е да го приемате през първата половина на деня преди 11.00 часа.

 

Трябва ли децата да изследват нивата на витамин D? По препоръка на педиатър.

 

От колко витамин D се нуждаят децата на различни възрасти? За информация (но не за самостоятелно предписване!) Предоставям таблица с превантивни дневни дози, препоръчани от Съюза на педиатрите на Русия. Моля, обърнете внимание: във всеки конкретен случай дозата може да бъде коригирана от лекаря, като се вземе предвид здравословното състояние на детето.

 

Таблица на превантивните дози на витамин D за деца

Възрастта на детето     Превантивна доза на витамин D (IU/ден)

0-1 месец           500

1-12 месеца      1000

1-3 години         1500

3-18 години      1000

Витамин D ме върна към стария ми живот!

„Отново имам достатъчно и за работа, и за семейство! Искам да живея и да бъда щастлив!“ - След 3 месеца преминете контролен тест и коригиране на дозата според актуализираните показатели. Сега трябва само да се следят нивата на витамин D два пъти годишно, за да останете бодри и пълни с енергия, независимо от външните фактори.

Това вещество е обективно необходимо за всеки, за да поддържа здравето си на високо ниво.

 

TianDe има балансирани форми на хранителни добавки, които съдържат превантивна доза витамин D3.

 

1. Цитрокалцевит . Препоръчвам го основно за допълнителна хранителна подкрепа на нивата на калций и основни витамини.

 

2. Калцемарин . Балансирана хранителна добавка за калций (калциев цитрат), както и за магнезий, мед, цинк, бор, манган, витамин В6 и хондропротектори. При проблеми със ставите се е доказал отлично.

Цитрокалцевит - Витаминна добавка, 60 таблетки, 30 g, хидролипиден баланс на кожата

CITROCALCEVIT ПОДПОМАГА ЖИЗНЕНОСТТА И СТАБИЛНОСТТА

Витамин А: Допринася за нормалното функциониране на имунната система.

Витамин B6: Допринася за нормалното функциониране на нервната система. Помага за намаляване на умората и слабостта.

Витамин D: Помага за поддържане на здрави кости и нормална мускулна функция.

Фолиева киселина: подпомага нормалния кръвен поток.

Блестяща коса, красиви нокти, чаровна усмивка, младежко излъчване, лекота на движенията. .

Това са основите на магнетизма и ключът към успеха за всеки човек. Ето защо витамините и калцият („Кралят на минералите“) трябва да заемат водеща позиция в гамата от продукти за красота и здраве. Недостигът на калций засяга както физическото, така и психологическото ни благосъстояние.

За попълване на баланса на калций и витамини tianDe предлага таблетки за здраве и красота - Хранителна добавка Витаминно-минерални комплекси - CITROCALCEVIT.

 

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Не използвайте CITROCALCEVIT при свръхчувствителност към някоя от съставките. Хранителната добавка не може да се използва като заместител на пълноценното и разнообразно хранене.

Комплексна хранителна добавка "Калцемарин", TIANDE 135463, Грамаж: 90 таблетки по 500 mg,

Източник на калций, витамин D и витамин B6.

 

ОПИСАНИЕ

Калцият е от съществено значение за поддържането на нормални зъби. Калцият е от съществено значение за поддържането на нормални кости. Витамин D допринася за нормалното усвояване/използване на калций и фосфор. Витамин B6 допринася за нормалния метаболизъм на протеини и гликоген.

Съдържание на биологично активни вещества:

 5 таблетки съдържат: Калций, mg/mcg – 450 mg, % NRV* – 56.25. Витамин C, mg/µg – 15 mg, % NRV* – 18.75. Витамин B6, mg/µg – 0,5 mg, % NRV* – 37,71. Витамин D3, mg/µg – 7,5 µg, % NRV* – 150. *NRV – референтна стойност на хранителни вещества.

СЪСТАВКИ

Калциев цитрат от черупки на стриди, премикс (регулатор на киселинността: калиев карбонат, витамин С (L-аскорбинова киселина), калций (калциев лактат), магнезий (магнезиев лактат), цинк (цинков сулфат), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), силиций ( силициев въглероден диоксид), манган (манганов сулфат), бор (натриев борат), мед (меден сулфат), витамин D3 (холекалциферол), стабилизатор (калциев стеарат), картофено нишесте.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Не се препоръчва за деца. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Хранителната добавка не замества пълноценното и балансирано хранене. Да не се използва при свръхчувствителност към някоя от съставките. Да се ​​пази далеч от деца. Условия на съхранение: да се съхранява при температура от 0 до +25°C, относителна влажност не по-висока от 75%.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Препоръчителна дневна доза:

 Възрастните трябва да приемат 3-5 таблетки дневно по време на хранене

 Препоръчителен курс на употреба: 30 дни. След 2-седмична почивка курсът може да се повтори.

Видове хиперпигментация на кожата

Причини за старчески петна

Как да се отървете от възрастовите петна по лицето, ръцете и тялото

Как да изсветлите старчески петна по лицето или тялото у дома

Как да премахнете пигментни петна от козметолог

Предотвратяване на възрастови петна

Старческите петна са тъмни участъци по кожата, които се появяват поради натрупването на пигмент меланин. Поради тях цветът на кожата става неравномерен и тя изглежда по-стара. Имамного начини за справяне с възрастовите петна по лицето и тялото, но преди да изберете един или друг метод, трябва да разберете какви са те и защо се появяват Видове хиперпигментация на кожата

Пигментът меланин е отговорен за цвета на очите, косата и кожата. Ако се натрупа твърде много от него в определени участъци от кожата, се образува пигментно петно. Има няколко вида старчески петна. Най-често срещаните от тях:

 

Луничките или ефелидите са кръгли или овални малки червеникави, кафяви или тъмни участъци (с диаметър до 2 mm), най-често се появяват на открита кожа под въздействието на ултравиолетова радиация и могат да избледнеят или изчезнат през зимата.

Бенките или невусите са тъмни зони, които могат да изпъкнат над повърхността на кожата, да се появят на всяка възраст и да станат по-забележими с течение на времето.

Слънчевите лентигини са области на хиперпигментация с диаметър до 2 cm, както и луничките, свързани с излагане на слънчева светлина. Те се образуват по-често върху зряла кожа и могат да се запазят през цялата година, дори през зимата, когато слънцето е по-малко активно.

Мелазмата или хлоазмата са големи тъмни области, които се появяват поради хормонални промени. Те могат да се появят по време на бременност, поради лекарства или на фона на определени заболявания. Те изчезват, когато хормоналните нива се нормализират.

Хиперпигментацията може да бъде и посттравматична, постинфламаторна . Това се случва, ако меланинът започне да се произвежда активно под въздействието на някакъв фактор. Това не винаги се дължи на цвета на кожата, стареенето или излагането на ултравиолетови лъчи - има много причини за хиперпигментация.

 

Видове старчески петна.

Причини за старчески петна

За да разберете как да премахнете възрастовите петна от лицето, трябва да определите причината, поради която са се появили. Най-често хиперпигментацията възниква под въздействието на следните фактори:

 

Ефектът от ултравиолетовото лъчение - при продължително излагане на незащитена кожа на слънце се активират клетките, отговорни за производството на меланин, ускорява се неговият синтез, което води до образуването на старчески петна.

Наранявания, щети - след порязвания, термични или химически изгаряния, възпаления, започва активна регенерация, по време на която производството на меланин може да се ускори. Когато това се случи, възниква хиперпигментация.

Хормонален дисбаланс - провокират се от промени в здравословното състояние, много заболявания и прием на определени лекарства. Ако синтезът на меланин се ускори, се образуват области на хиперпигментация.

Наследственост – склонността към образуване на старчески петна често е генетично обусловена. Някои хора например ги нямат дори след силен тен, а при други веднага се появяват лунички на слънце.

Старческите петна могат да се появят и поради някои хронични заболявания, алергии, прием на лекарства, които повишават чувствителността към слънчева светлина, дори поради използването на неподходяща козметика. С възрастта те стават по-забележими, появяват се по-често и продължават по-дълго. Затова се смятат за един от признаците на стареене. Използват се няколко различни метода за премахване на старчески петна.

 

Как да се отървете от възрастовите петна по лицето, ръцете и тялото

Трябва да изберете метод за премахване на хиперпигментация от лицето или тялото, като вземете предвид размера, местоположението, както и причините за появата на пигментни петна. Можете да се борите с тях сами, с домашни средства или като отидете в козметологична клиника.

 

Как да изсветлите старчески петна по лицето или тялото у дома

Областите на хиперпигментация могат да бъдат отстранени с помощта на специални продукти за грижа за кожата. Неговият избелващ ефект се осигурява от следните компоненти:

 

Салицилова киселина - нежно избелва и в същото време намалява възпалението, помага за премахване на акне и пост-акне.

Плодови киселини - избистрят тена и го правят по-равномерен.

AHA киселини - облекчават възпалението, намаляват секрецията на себум и при редовна употреба имат избелващ ефект.

Тиамидолът е активно вещество, което действа срещу хиперпигментация.

Екстракт от женско биле - има противовъзпалително, антимикробно, успокояващо действие, значително изсветлява кожата.

Козметика за пигментация

 

По-добре е да изберете как да избелите старчески петна по лицето си заедно с козметолог. Той ще вземе предвид вида и състоянието на кожата, както и причините за хиперпигментацията. Преди да използвате нов козметичен продукт, опитайте го върху малък участък от кожата си.

 

Как да премахнете пигментни петна

Най-ефективните козметични процедури за лечение на старчески петна са апаратен, инжекционен и химически пилинг.

 

Химически пилинг

Химическият пилинг подобрява тена на кожата и я изравнява. Те често се използват като начин за премахване на старчески петна, слънчеви петна и други старчески петна. Активните компоненти в пилингите проникват на определена дълбочина и увреждат контролирано клетките на кожата, което задейства нейната регенерация.

 

Следните видове пилинг са ефективни в борбата с възрастовите петна:

 

На основата на бадемова киселина, нежно ексфолира и не изисква възстановяване. Той действа постепенно и следователно ще изисква няколко лечения.

Жълтото , или ретиноево, премахва хиперпигментацията бързо, но след нея кожата се нуждае от възстановяване в рамките на 5-7 дни.

Салицилова - ексфолира повърхностния слой, ефективна срещу лунички и възрастови петна, които се появяват от слънцето.

Ако пигментацията е силна, средните пилинги , ще помогнат за избелването на кожата .

 

Някои пилинги са сезонни процедури. Не се препоръчва да се използват през лятото, когато слънцето е активно. Ако старческите петна се появят през летните месеци поради ултравиолетова радиация, ще са необходими целогодишно лечение, за да се отървете от тях. Например пилинг BioRePeel с допълнителен ефект на биоревитализация и овлажняване може да се използва през цялата година.

 

Химичен пилинг при хиперпигментация на кожата

 

Техники на инжектиране

Някои инжекционни процедури са добри за лечение на старчески петна по лицето и в същото време подобряват състоянието на кожата. Най-често се използват мезотерапия, биоревитализация и биорепарация.

 

При мезотерапията в кожата се инжектират лекарства, съдържащи витамини или други полезни вещества. В избелващи и изсветляващи коктейли се използва витамин С. Освен това препаратът може да съдържа хиалуронова киселина за овлажняване, повишаващи еластичността фосфолипиди, антиоксиданти, минерали, витамини, активни вещества, които разрушават меланина, противовъзпалителни и други компоненти. Мезотерапията се провежда на курсове. Ефектът му е кумулативен. Пигментните петна постепенно изсветляват и състоянието на кожата се подобрява.

 

Биоревитализацията е инжекционна техника, при която в кожата се инжектират препарати на базата на хиалуронова киселина. Биоревитализантите могат да съдържат допълнителни компоненти, включително такива, които действат срещу хиперпигментация (най-често витамин С или янтарна киселина). Биоревитализацията се извършва на курсове. Овлажнява кожата, стимулира нейното обновяване и често се използва като средство за възстановяване на нормалната пигментация.

 

Биорепарацията е процедура за подмладяване. Използва коктейли на базата на хиалуронова киселина с активни съставки. Козметологът ги въвежда по такъв начин, че да осигури доставянето на полезни вещества до определена дълбочина. Биорепарацията се използва за борба с хиперпигментацията. За да направите това, използвайте препарати с изсветляващи пептиди, коктейли, съдържащи витамин С или други активни вещества, които разрушават меланина или забавят производството му.

 

Апаратна козметология

Сред ефективните начини да се отървете от възрастовите петна завинаги са хардуерните техники. Те могат да работят по различни начини. Някои процедури предизвикват обновяване на кожата и подобряват нейното състояние, а други действат избирателно срещу старчески петна.

 

Най-често използвани:

 Фототерапията или IPL терапията използва импулси на светлина. Те се фокусират върху целевите клетки, които са по-тъмни от околната тъкан. Това са клетки, съдържащи меланин и образуващи пигментни петна. Клетките поглъщат светлина, след което тя се превръща в топлинна енергия и ги унищожава. В този случай здравите тъкани не се увреждат. Фототерапията е безопасна, лесно се понася и не предизвиква усложнения. С негова помощ можете да се отървете както от тези, причинени от слънцето, така и от старчески или други възрастови петна.

 

 Лазерните техники са сред най-ефективните за премахване на пигментацията. За да премахнете пигментацията и да изравните цвета на кожата, можете да използвате лазерно възстановяване или пилинг.

 

По време на лазерния ресърфесинг, лазерът прониква в кожата на определена дълбочина и специфично унищожава целевите клетки (включително тези, съдържащи меланин). Дълбочината на проникване на лъчите може да се регулира, което ви позволява да премахвате пигментни петна от различни видове. Фракционният CO2 лазерен пилинг има цялостен ефект. В дълбоките слоеве унищожава старите и пигментирани клетки, като започва процеса на регенерация, а на повърхността изпарява роговия слой, премахвайки не само пигментацията, но и бръчките, постакнето, белезите и други несъвършенства. Лазерният пилинг ви позволява да лекувате пигментни петна, възникнали както поради ултравиолетово лъчение, така и по други причини.

 

По-добре е да изберете точно как да лекувате старчески петна заедно с козметолог. Той ще определи причината, поради която са се появили, ще оцени състоянието на кожата и след това ще реши дали е възможно да премахне старческите петна по лицето или тялото и как най-добре да направите това.

Сатенената коса вече не е мечта!

Етеричното масло за коса на капсули е експресен продукт за „домашно ламиниране“. С негова помощ можете да изгладите и изравните текстурата на косата, което води до гладка, лесна за коса коса със запазен естествен обем в корените.

 Лек, бързо абсорбиращ се коктейл от натурални масла помага за възстановяване на увредената и суха коса. Продуктът не изисква изплакване, осигурява грижа без да утежнява и без да слепва косата.

 За по-лесно използване коктейлът за красота е бутилиран в миниатюрни капсули.

 

Есенциалното масло за коса осигурява:

- сатенен луксозен блясък;

- подхранване и дълбока хидратация на косата;

- запечатване на накъсани краища, изправяне на структурата на косъма;

- защита от топлинни въздействия;

- премахване на статично електричество;

- максимална еластичност и луксозен завършен блясък.

 

Продуктът се основава на 7 изискани масла:

арган, макадамия, японска камелия и маслена камелия, лимнат, мента и портокалова кора.

Съставът е подсилен със сквалан, витамин Е, както и специални комплекси за гладка и копринена коса.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ:

Разпределете продукта по цялата дължина на чиста, суха или влажна коса, като обърнете внимание на краищата. Не втривайте в скалпа. Не изплаквайте. Може да се използва за окончателен блясък и максимална еластичност.

Кожата ви трябва да диша! Но мъртвите клетки могат да му попречат, тихо да покрият кожата като черупка, правейки тена матов, причинявайки появата на сухота и фини бръчк Ексфолиращ пилинг против стареене от популярната линия Collagen Active ще осигури атравматично, но дълбоко почистване на кожата. Този изключително деликатен продукт работи на принципа на търкаляне, като отстранява само „ненужните“ клетки от повърхността на кожата.

- активира ексфолирането и регенерацията на епидермиса;

- почиства порите, подобрявайки достъпа на кислород до клетките- помага за изсветляване на повърхностните пигментации- освежава тена, поддържа еластичността на кожата- има ефект против старене 

Продуктът е подсилен с хидролизиран колаген, който е отговорен за поддържането на еластичността на кожата. А специалната формула без киселина е идеална за допълнителна грижа против стареене.

 ПРИЛОЖЕНИЕ:Нанесете малко количество върху кожата, масажирайте с кръгови движения за 1 минута, след което изплакнете с вода.

 Ако изглеждате много добре на 35, значи знаете правилата за грижа за кожата. Но след 35 те ще трябва да бъдат сменени, защото на тази възраст кожата започва нов жизнен етап. За да „запазите лицето си“, сега трябва да компенсирате липсата на „протеина на младостта“ - колаген.

 Можете да се убедите, че колагенът е „протеинът на младостта“, като се погледнете в огледалото: появата на немимически бръчки е първият признак за липса на колаген.

Колагенът е „подсилването“ на кожата: осигурява нейния тонус, еластичност и гладкост. В допълнение, колагеновите влакна са способни да натрупват влага.

 70% от протеина в младата кожа е колаген. Но вече между 25 и 30 години при повечето хора процесите на синтез на колаген започват да се забавят и това ще продължи. Вдопълнение, качеството на колагена също се променя: той губи способността си да натрупва влага, става по-малко еластичен и еластичен.

 Колагеновите влакна при хора в разцвета на живота са много здрави: ако са сгънати с диаметър 1 mm, те ще могат да издържат натоварване над 10 kg - като въже или метална тел. Следователно кожата, която съдържа колаген с „добро качество“, може да се разтяга без увреждане, като лесно се връща към предишната си форма.

 До 35-годишна възраст настъпва удебеляване на колагеновите влакна, в резултат на което се натрупва „омрежен“ нееластичен колаген, появяват се дълбоки бръчки и кожата на лицето увисва. Процесите на образуване на нов колаген в тази възраст протичат много по-бавно от скоростта на разпадане на стария. Кожата се нуждае от доставка на колаген отвън.

Преди време козметиката, съдържаща колаген, имаше само повърхностен ефект. Молекулите му били с гигантски размери и не можели да преодолеят бариерата на епидермиса. Днес производителите са се научили да разграждат молекулите чрез хидролиза. Това увеличи ефективността на продукта няколко пъти.

 Серията Collagen Active , базирана на лесноусвоим хидролизиран колаген, заема стабилно място в челото на класацията за любими козметични продукти сред партньорите и клиентите на корпорацията за красота и здраве TianDe . Този колаген (разбит на сегменти) прониква дълбоко в кожата.

 Хидролизираният колаген може да се нарече „фитнес инструктор“ за вашата кожа: той стимулира възстановяването на естествените колагенови влакна в дермата. Благодарение на него кожата ще бъде „във форма“!

 Разнообразието от продукти за грижа от серията Collagen Active и шикозната композиция против стареене дават отличен цялостен резултат.

 Популярната линия се разшири и вече включва продукт за деликатно екстрапочистване на кожата - ексфолиант против стареене.

 Пилингите спокойно могат да се нарекат хитовете в асортимента на TianDe. Знаете колко важен е този продукт за дълбоко почистване на кожата. Такива пилинги са деликатни, не нараняват кожата и се справят отлично с премахването на ненужните мъртви клетки. Този допълнителен слой люспи пречи на кожата да диша и прави тена матов. Освен това кожата губи своята еластичност, появяват се сухота и фини бръчки, а всички козметични продукти просто не могат да действат правилно, тъй като активните съставки трудно пробиват тази „черупка“ от мъртви люспи.

 Валцирането е много нежно механично почистване. Той премахва само онези клетки, които са на повърхността на кожата и вече са слабо прилепнали към нея. Действието на ролката е подобно на ролката за дрехи, която използваме за отстраняване на вълна, косми и конци.

 Асортиментът от пилинг ролки на корпорацията, обичан от хиляди клиенти, е базиран на киселини, но ексфолиантният ролер против стареене действа по различен начин. Това е още по-деликатно средство.

 - активира ексфолирането и регенерацията на епидермиса;

 

- почиства порите, подобрявайки достъпа на кислород до клетките;

 

- помага за изсветляване на повърхностните пигментации;

 

- освежава тена, поддържа еластичността на кожата;

 

- има ефект против стареене.

 Тъй като не съдържа киселина, той е идеален за последваща грижа против стареене. В крайна сметка продуктите с киселини не могат да се използват, ако прилагате козметика с ретинол или пептиди. Киселините разрушават тези компоненти.

 Поради липсата на киселини, ексфолиантният ролер против стареене идеално се комбинира с грижа против стареене, тоест с продукти, които съдържат мощни, скъпи и крехки компоненти. Спокойно можете да използвате всякакви продукти с пептиди, ретинол, хидролизиран колаген и др. след ексфолианта против стареене.

 Ексфолиантът се основава на цетримониев хлорид - този компонент е повърхностно активно вещество с катионен характер. В допълнение към факта, че ефективно се свързва с мъртвите люспи, цетримониевият хлорид също има антисептични свойства и се бори с микроорганизми като гъбички и дрожди. Не се натрупва и не прониква в кожата, действа само с мъртвите клетки - затова е толкова нежен към чувствителната и изтъняла старееща кожа.

 

 

 

Ексфолиантът е подсилен с хидролизиран колаген . Това е основният протеин на кожата. Знаете, че колагенът прилича на спирала - пружини, които поддържат еластичността. Хидролизираният колаген представлява спирала, начупена на малки сегменти. Те са в състояние да проникнат в дълбоките слоеве на кожата и да се съберат в дермата в колагенова спирала. Освен това те активират работата на собствения си колаген.

 

 

 

И още едно свойство: колагенът създава влагозадържащ филм върху повърхността на кожата. Това не е толкова важно, ако говорим за почистващ препарат, а не за продукт за грижа, но поради това свойство кожата се изсушава по-малко по време на процеса на дълбоко почистване. Следователно хидролизираният колаген служи като допълнителен „успокояващ“ компонент, тъй като всяко почистване е процес, в резултат на който кожата губи защитната си мантия и по-бързо губи влага.

 

 

 

Нанесете ексфолианта върху чисто лице и не започвайте веднага да разточвате продукта. Оставете състава му да действа, а хидролизираният колаген да проникне в кожата.

 

 

 

Нанасяте продукта върху лицето си, поради изпаряването на водата той изсъхва малко и когато започнете да търкате кожата с пръсти, съставките се търкалят на топчета и по тях полепват мъртви частици кожа. За да разберем по-подробно как точно работи ексфолиантът и защо се нуждаем от редовно дълбоко почистване, нека разберем какво представлява защитната бариера на кожата.

 

 

 

Често чуваме фразите: „кожата губи своите защитни свойства“, „защитната бариера е разрушена“, „необходимо е възстановяване на защитната мантия“... За какво става въпрос и как изглежда защитната мантия?

 

 

 

Ако си представим кожата в напречно сечение, ще видим слоеве.

 

 

 

Дермата е дълбок слой, под него все още има хиподерма. Дермата се състои от два слоя: папиларен и ретикуларен. Дермата е проникната от кръвоносни и лимфни съдове и жлези. Вътре в дермата има хиалуронова киселина, колаген, фибробласти, еластин и др.

 

 

 

Епидермисът е горният слой на човешката кожа. Епидермисът има сложна структура от 5 слоя. Най-горният, който виждаме, е роговият слой, най-долният (съседен на дермата) е основният слой. В епидермиса няма кръвоносни съдове и цялото хранене идва от дермата (отвътре) и чрез външни влияния при използване на козметика.

 

 

 

Хидролипидната мантия е защитна бариера на кожата, която се състои от секрецията на мастните жлези, секрецията на потните жлези, липиди (мазнини) на роговия слой, кератинизирани люспи и микроорганизми от нормалната кожна флора, влага.

 

 

 

Хидролипидна мантия, известна още като водно-липидна мантия, известна още като киселинна мантия, известна още като защитна или невидима мантия на кожата. Това е важен компонент на кожата. Най-важните му функции са защита от външни дразнители (вируси, бактерии, гъбички, алергени) и запазване на влагата в кожата.

 

 

 

Най-общо мантията изпълнява следните функции.

 

1. Поддържа нормално pH на кожата (нормално е киселинното pH 4,5–5,5).

 

2. Предотвратява дехидратацията на кожата, предпазва от сухота и лющене.

 

3. Регулира скоростта на кератинизация и обновяване на кожата.

 

4. Това е един от начините за премахване на токсините и метаболитните продукти от тялото.

 

5. Поддържа постоянна телесна температура.

 

Хидролипидната мантия прави всичко това, ако не е счупена и не се е превърнала в черупка поради факта, че мъртвите клетки остават върху кожата и процесът на ексфолиране е много бавен.

 

 

 

Какво се случва с кожата, когато хидролипидната мантия е нарушена:

 

- розацея, розацея, други съдови проблеми;

 

- демодекоза (паразитиране на опортюнистичен акар - акнеичната жлеза), обикновено всеки има, но се активизира при увреждане на защитната мантия;

 

- акне, възпаление;

 

- екзема;

 

- пигментация;

 

- преждевременно стареене, фотостареене;

 

- повишена чувствителност на кожата и др.

 

 

 

Една от причините за разрушаването на хидролипидната мантия е лошото почистване и неграмотното затваряне на процедурата за почистване.

 

 

 

Запомнете основното: агресивно почистване "до скърцане" = разрушаване на защитната бариера на кожата!

 

 

 

„И какво, не си измийте лицето сега?“ – ще попита впечатлителният ни читател. Разбира се, измийте лицето си! Но спазвайте правилата. Ежедневно почистване с деликатни продукти, подходящи за вашия тип кожа, сутрин и вечер. Завършете процедурата с тоник, който възстановява рН на кожата. И дълбоко почистване с пилинг 1-2 пъти седмично. Не е възможно по-често, но пълното премахване на пилинга от грижите ви е лоша идея.

 

 

 

До какво води липсата на пилинг в грижите?

 

- За удебеляване на роговия слой на епидермиса;

 

- до запушени пори;

 

- до появата на акне;

 

- до матов тен;

 

- за забавяне на обновяването на кожата.

 

Поради „черупката“ от мъртви люспи, кожата губи своята еластичност, появяват се бръчки и - като черешката на тортата - компонентите на продуктите за грижа не могат да проникнат в епидермиса.

 

 

 

Какви са ползите от ежедневния пилинг?

 

- До дехидратация на кожата;

 

- до липса на защита и в резултат на това до възпаление и раздразнение;

 

- до нараняване на кожата (тъй като клетките, които все още не са умрели, ще бъдат отстранени).

 

Ежедневното използване на пилинги, дори и такива деликатни като лъчи, е разрушаване на хидролипидната мантия. Трудно се възстановява.

 Но при редовна употреба на пилинг тонът на кожата се изравнява, регенерацията на епидермиса и скоростта на обновяване на кожата се засилват, порите се почистват и стесняват, а достъпът на кислород до клетките се увеличава.

 

 

 

За компетентна и най-важното висококачествена цялостна грижа, линията Collagen Active разполага с всички необходими продукти. Както вече казахме, всеки продукт е базиран на хидролизиран колаген, подсилен с други ефективни компоненти.

Плацентарната серия anti-age 35

Плацентарната козметика е един от новите продукти на козметичния пазар, чиято поява се дължи на развитието на медицината, генното инженерство и биотехнологиите, поради което често се нарича „козметика от ново поколение“.

Всъщност, както често се случва, новото е добре забравеното старо. Чудодейните лекарства от плацентата са били известни още в Древен Египет: на базата на женската плацента средновековните лечители са приготвяли „подмладяващи“ отвари за придворни дами. Забележителните свойства на плацентата са били известни на Клеопатра, чиято магическа привлекателност е била легендарна. Какви победи не бяха приписани на кралицата на Египет, която се оказа не толкова красива! Но определено беше умна.

 Тя знаеше как да запази бързо изчезващата младост, като френската кралица Мария Антоанета, както и музата на Тургенев Полин Виардо.

Развитието на козметологията позволи да се анализират съставите на продуктите, които традиционно се използват в народната медицина, да се идентифицират активните компоненти в тях и да се направят предположения за механизма на тяхното действие.

Естествено, лекарствата, които исторически се радваха на силна репутация като „вълшебни еликсири на младостта“, станаха обект на внимателно внимание и изследване в козметологията.

През 1912 г. швейцарският учен професор Кар е първият, който открива вещество в плацентата на овцата, което може да стимулира деленето на нови клетки.

Но това беше само началото на плацентната история. През 1943 г. японският учен Шан Дао изолира екстракт от овча плацента. През 1980 г. професор Каролинг (отново швейцарец) пръв тества екстракт от плацента върху хора: той го прилага интравенозно на пациента, което забележимо активира деленето на кожните клетки при последния.

По същото време се произвежда и първата научно създадена козметика на базата на екстракт от плацента. Това са кремове, маски, продукти за грижа за косата - всичко, което жените използват, за да поддържат естествената си красота

Използването на плацентата в козметиката се изучава активно в страни като САЩ, Франция и Япония.

 Русия не остава по-назад. Повишеният интерес към плацентарните препарати у нас се появи през 1990 г., когато технологията за механично разграждане на протеини беше разработена и въведена в отбранителните предприятия. Медицината и козметологията получиха плацентарна емулсия. Малко по-късно у нас се появи хидролизат от плацента. Технологията му на производство включва киселинен или ензимен ефект върху плацентата. Хидролизатът на плацентата е в основата на почти всички елитни чуждестранни козметични продукти и лекарства, получени от плацентата.

Подмладяващите свойства на плацентата обаче са известни от древни времена

Използването му в индустриален мащаб започна наскоро.

 Трябва да се каже, че преди да се получи материал, подходящ за козметични продукти, плацентата преминава няколко степени на пречистване.

 Непреработената плацентарна тъкан не може да се използва за козметични и медицински цели.

В зората на появата си козметиката, базирана на плацентарни елементи, не може да се похвали с липсата на странични ефекти. Съдържащите се в него хормони

 предизвика дисбаланс на собствените хормони на тялото. Сега процесът е подобрен, хормоните, които задължително са компоненти на плацентата, отсъстват в готовия козметичен продукт, а подмладяващият ефект се постига чрез обновяване на кожните клетки.

 Често срещаните страхове, че плацентната козметика е вредна за здравето, причинявайки странични ефекти и пристрастяване, не са нищо повече от спекулации.

Когато се използва, не се наблюдава пристрастяване, тъй като кремовете съдържат „местни“ за хората компоненти, които според принципа на заместващата терапия заместват остарелите молекули на кожата с млади.

Използвайки високотехнологичен метод за молекулярно етикетиране и екстракция, производителите постигат висока степен на пречистване на екстракта и съответно качеството на козметичния продукт. Методите за обработка на плацентата са насочени не само към нейното задължително пречистване от потенциално опасни компоненти.

Важна задача е запазването на всички онези компоненти, които определят неговата стойност. 

Какво е уникалното в козметичните продукти, използващи екстракт от плацента?

 

 Плацентата е свързващият орган на майката и ембриона при бозайниците и човека в периода на вътрематочно развитие. Това е склад за биологично активни вещества и микроелементи. Екстрактът от плацента е уникален природен комплекс, съдържащ протеини, аминокиселини, полизахариди, липиди, ензими, ненаситени мастни киселини, витамини и микроелементи.

. Той е мощен имуностимулатор, който има благоприятен ефект върху клетъчната имуномодулация и блокира свободните радикали – една от причините за стареенето на клетките. Съдържа коензим Q10, потенциален източник на енергия и мощен антиоксидант. Един от важните компоненти на екстракта от плацента са гликаните, които подобряват синтеза на колаген и еластин в кожата.

. Този богат природен комплекс включва и нуклеинови киселини, които събуждат генетичната памет.

Овчата плацента се използва за създаване на козметични препарати, тъй като се характеризира с пълна съвместимост с компонентите на човешката кожа.

 И най-важното е, че биологично активните компоненти на продуктите на базата на овча плацента се усвояват лесно и осигуряват изразен подмладяващ ефект.

 Колагенът (един от основните градивни протеини на дермата), съдържащ се в овчата плацента, е много подобен по състав на протеина на човешката кожа.

Веднъж попаднал в кожата, екстрактът от плацента помага за укрепване на кожната рамка чрез синтеза на колагенови и еластинови влакна. Подмладяването се дължи на естественото стимулиране на метаболитните процеси, които осигуряват образуването на нови клетки.

Веществата в плацентата карат клетките да „помнят младостта“ на биохимично ниво. Те осигуряват възстановяване на кожата не чрез механично стягане, а единствено чрез образуване на нови млади клетки.

Традиционната козметика може само частично да възпре необратимите процеси на стареене, докато плацентарната козметика елиминира самата причина за промените в структурата на кожата и помага на тялото да събуди скритите резерви.

Промените, които настъпват в кожата, се отразяват на нейния външен вид: възстановява се здравият цвят на кожата, повишава се стегнатостта и еластичността, бръчките се изглаждат, кожата става кадифена на допир, изчезват вените, възрастовите петна, сухотата и лющенето.

 Екстрактът от плацента активира дишането на кожните клетки и ускорява метаболизма им.

В резултат на това кожата е защитена от процесите на стареене, кръвообращението в кожата се подобрява, осигурявайки достъп до необходимите хранителни вещества и премахвайки клетъчните отпадъчни продукти (например натрупване на меланин и свързан с възрастта кератин).

Основните предимства на плацентарната козметика са естествеността на нейните съставки, хипоалергенността и добрия козметичен ефект, което е важно за всяка жена. Затова много жени ще предпочетат точно такава козметика. Козметиката, произведена от овча плацента и съдържаща всички компоненти на плацентата, е най-ефективното средство за подмладяване на лицето.

 В края на курса на използване на плацентарна козметика няма ефект на „връщане към предишното състояние“, тъй като възстановените клетки на лицето, образно казано, започват нов живот.

Струва си да се отбележи, че високият процент концентрация на екстракт от плацентата не гарантира ефективност. Експертите смятат, че не трябва да надвишава 5%.

Много по-важно е съдържанието на съвременни специални компоненти в козметичния препарат, които осигуряват „транспортирането“ на активните съединения в кожата.   

Козметиката от плацентарната серия съдържа компоненти, които засилват ефекта на екстракта от плацента.

Свободните аминокиселини са основните компоненти на всички протеини, които са необходими за живота на кожните клетки. Малките молекули свободни аминокиселини са в състояние да проникнат през клетъчната мембрана, за разлика от големите протеинови молекули. Веднъж попаднали в клетката, аминокиселините веднага се включват в процеса на синтез на собствените си протеини, което ви позволява да възстановите стегнатостта, еластичността и здравината на кожата и да подобрите външния й вид. Аминокиселините имат антиоксидантни свойства, са ендогенни сорбенти и образуват протеини, които директно доставят повечето активни съединения в дълбоките слоеве на кожата.

Витамините С и Е са мощни антиоксиданти: те предотвратяват пероксидацията на мембранните липиди, което води до увреждане на клетъчните мембрани. Витамините С и Е подобряват еластичността на кожата, повишават тургора и подобряват текстурата на кожата. Освен това витамин Е се използва като естествен UV филтър.

Алфа киселините (плодовите киселини) нежно ексфолират старите кожни клетки, подобряват тена, имат силно овлажняващо действие и повишават еластичността на кожата.

Екстрактът от водорасли е източник на важни минерали, полизахариди и антиоксиданти, а също така съдържа биологично активни вещества, които стимулират синтеза на хиалуронова киселина в кожата, повишавайки нейната еластичност и хидратация.

Natural moisturizing factor е патентован комплекс от хигроскопични овлажняващи вещества, който е адаптиран към нуждите на човешката кожа, предпазва я от загуба на влага и изравнява хидролипидния баланс.

Ензимите са протеинови вещества, които са биокатализатори и участват във всички процеси, протичащи в клетките. Благодарение на тях транспортирането, свързването и подреждането на аминокиселините се извършва по специфична програма, присъща на конкретна клетка.

                 Така козметичните продукти от серията Placental:

· перфектно почистват повърхността на кожата от всякакви замърсявания и мазни отлагания;

· имат подчертан лифтинг ефект;

· имат биостимулиращ ефект върху кожните клетки;

Стимулиране на синтеза на собствен колаген;

· добре подхранват и овлажняват кожата;

· подобряват микроциркулацията на кръвта в горните слоеве на кожата, което води до повишаване на нейната жизненост;

· облекчаване на възпаление и подуване;

· възстановяване на функциите на кожата;

· имат антиоксидантни и имуностимулиращи свойства.

Тази серия може да бъде полезна за жени от всяка възраст, които имат кожа, склонна към сухота. Можете да използвате тази козметика от 20-годишна възраст, тъй като екстрактът от плацента повишава устойчивостта на кожата към агресивни влияния на околната среда.

 

Въпреки това, на тази възраст собствените защитни сили са все още добри и няма голяма нужда да се увличате с допълнителни стимуланти. Следователно е достатъчно да се провеждат превантивни курсове 2 пъти годишно с продължителност не повече от 15 дни.

На 30 години повърхностните бръчки стават по-забележими. Много е важно да започнете да се борите с тях от първите дни на появата им, като не допускате тяхното задълбочаване. Благодарение на революционните открития в областта на козметологията и производството на козметика, чийто състав е подобен на кожата, имате всички шансове да спрете появата и задълбочаването на вече образуваните бръчки, както и да запазите красотата си по-дълго.

Серията Placental включва следните продукти:

Пилинг за лице на основата на плацента, 80 гр.

Съдържа екстракт от плацента, аминокиселини, колаген, алфа киселини, витаминен комплекс, деминерализирана вода.


Изравняващ крем, 50 гр.

Съдържа екстракт от плацента, избелващи компоненти, билкови екстракти, аминокиселини, деминерализирана вода.


Регенериращ крем за лице против бръчки, 50 гр.

Съдържа екстракт от плацента, витамини Е и С, билкови екстракти, деминерализирана вода.


Хидратиращ крем с подхранваща основа, 50 гр.

Съдържа екстракт от плацента, аминокиселини, витамини Е и С, естествен овлажняващ фактор, ензими, деминерализирана вода.

Фон дьо тен за лице, 50 гр

 Съдържа екстракт от плацента, екстракти от водорасли, аминокиселини, деминерализирана вода.

Околоочен крем против бръчки, 50 гр.

Съдържа глицерин, хиалуронова киселина, екстракт от жожоба, хидрогенирано рициново масло.



Програма за грижа за суха и нормална кожа на лицето от 35 години:

· Почистване. Пилинг за лице на базата на плацента                   

· Овлажняване. Хидратиращ крем с подхранваща основа 
· Подхранване. Регенериращ крем за лице против бръчки 

и околоочен крем против бръчки 

· Защита. Фон дьо тен за лице 

В хармония със себе си!

е предназначен изключително за жени, за тяхното отлично благополучие и хармония! Активните компоненти на коктейла поддържат спокойно емоционално състояние, нормализират съня и намаляват желанието за храна по време на естественото преструктуриране на женското тяло.

За каква перестройка говорим? Разбира се, за хормоналните.

отчита нуждите на женското тяло в различни възрасти и различни емоционални състояния. Предменструалният синдром, менопаузата (менопаузата) са физически и психоемоционално трудни периоди за жените. 4 вида висококачествен протеин, липоева киселина, екстракт от семена на рожков и грифония (с високо съдържание на триптофан) в сместа помагат за стабилизиране на промените в настроението, „преговарят“ с физиологичните промени в състоянието и намаляват теглото. Насърчава спокойното емоционално състояние, нормализира съня и намалява апетита по време на естествени хормонални промени в тялото на жената.

Иновативен нискокалоричен шейк, съдържащ висококачествен суроватъчен протеин и смес от растителни протеини (от коноп, тиква и лен) за поддържане на здравето по време на диети и поддържане на телесното тегло по време на естествената реконструкция на женското тяло.


За кого е създаден
- За жени в менопаузална възраст.
- За момичета и жени, които знаят от първа ръка какво е ПМС.
- За всички, които искат да поддържат стройност, красота, младост и здраве.

АКТИВНИ СЪСТАВКИ

• Конопен протеин – има положителен ефект върху състава на кръвта, подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система. Има антипаразитно действие, прочиства организма от токсини и шлаки.
• Протеин от ленено семе – подобрява метаболизма и храносмилането. Помага за възстановяване на мускулите след физическо натоварване, намалява нивата на холестерола в кръвта, укрепва имунната система и дава прилив на енергия.
• Протеин от тиквени семки – полезен е за работата на сърцето, черния дроб, нервната система. Намалява количеството на холестерола и вредния амоняк, подобрява състоянието на кожата, ставите, укрепва здравината на костите и зъбите, подобрява имунитета.
• Суроватъчен протеин – съдържа заменими и незаменими аминокиселини, необходими за пълноценното функциониране на организма.
• Рожков – здравословен заместител на шоколада. Той помага за намаляване на глада, нормализиране на работата на червата, повишаване на имунитета и стабилизиране на кръвното налягане и има благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Действа успокояващо.
• Липоева киселина (витамин N) – мощен антиоксидант, който помага за стартиране на процеса на изгаряне на мазнини, регулира нивата на кръвната захар и забавя стареенето на кожата.
• Витамин С – възстановява организма, отлично стимулира имунната система, намалява честотата на заболяванията и има положителен ефект върху здравето и младостта на клетките.
• Аминокиселини BCAA – комплекс от незаменими аминокиселини: левцин, изолевцин и валин. Те поддържат тялото ни по време на стрес и натоварване, явяват са като материал за производство на енергия, ускоряват разграждането на мастните клетки.
• Стевия – билка, известна с високата си сладост, липса на калории и много ползи за здравето. Използва се като естествен заместител на захарта, придаващ деликатен, приятен вкус на храните.
• Натриев хиалуронат – поддържа красотата и младостта отвътре! Подобрява производството на колаген, поддържа здравето на ставите и овлажнява кожата.
• Хром пиколинат – участва в много жизненоважни процеси в организма, по-специално в обмена на мазнините и въглехидратите. Той също така регулира нивата на кръвната захар.
• L-карнитин L-тартрат – това е един вид машина за изгаряне на мазнини. Основната му функция е да транспортира мастните киселини в клетките, където след това се изгарят и образуват енергия. Помага за повишаване на издръжливостта, намаляване на умората, подхранване на мозъчните клетки и подобряване на умствената дейност, активиране на метаболизма на мазнините.

ПРИЛОЖЕНИЕ:

Разбийте пакетче (20 г) от сухия продукт в шейкър или блендер с 200 мл обезмаслено мляко със стайна температура.

 

 

Малко история
Амарантът се смята за псевдотрева, тъй като е тревисто растение, но семената му често се наричат зърна. Родината на тази култура е Южна Америка. Отглеждан е още от ацтеките, а първите сведения за него са отпреди 8-10 хиляди години. В тях се казва, че воините са вземали със себе си по време на дългите си походи семена от амарант като източник на сила и са ги наричали "златното зърно на бога". Цветът му никога не увяхва, затова амарантът (от гръцкото amaranthos - неувяхващо цвете), е безсмъртен символ на древните етруски и гърци.
Съдържание на витамини, микро и макроелементи До 10% от маслото се съдържа в семената на растението. Уникално масло! Оказва се, че такъв елемент като сквален е абсолютно необходим на човек за хармоничното функциониране на всички органи. Количеството сквален в маслото от амарант надхвърля всички норми! Витамин Е също е необикновен. Държи се много различно от другите продукти поради уникалната си форма. Съставът на маслото е необичаен и богат. Сквален Фосфолипиди Арахидонова киселина Палмитолеинова киселина Жлъчна течност Производни на витамин А Фитостероли витамин "Е" И почти всички микро- и макроелементи. По съдържанието на тези елементи дори кравето мляко изостава значително.
Благодарение на този състав продуктът е надарен с лечебни свойства. Полезни свойства и приложения на маслото от амарант Билковото лекарство на базата на семена от амарант служи като най-добрият естествен кардиопротектор. Полезни свойства на продукта: антисклеротичните ефекти коригират индекса на холестерола в кръвта, което намалява риска от развитие на системни и сърдечни заболявания; нормализира и регенерира имунната и хормоналната система; нормализира метаболизма и нормализира метаболитните и окислителните процеси; извежда токсични елементи, соли на тежки метали и радионуклиди извън тялото. Скваленът, влизайки в човешкото тяло, стимулира регенерацията на тъканите на нивото на клетъчните мембрани, което насърчава бързото зарастване на рани. Ползи за тялото

Химичен състав и начин на получаване:
Студено пресованият билков лек съдържа много ценни за човешкия организъм компоненти. Скваленът е доста рядък в органичните съединения, а в амаранта концентрацията му е 8%, продуктът също така съдържа доста мононенаситени и полиненаситени мастни киселини. Витаминно-минерален комплекс и аминокиселинен състав: палмитинова киселина - 10%; линолова и олеинова киселини (43%, 29%); витамин Е, С, А, В – В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В4 (холин), както и В6 (пиридоксин) и В9 (фолиева киселина); минерален състав - мед и фосфор, калций и калий, магнезий и желязо, манган и цинк; Омега-3, която се съдържа в морските дарове и есетровото масло, е в по-малки количества, но все още присъства в амаранта. Омега-6 и Омега-9 също присъстват.

Химичен състав:

Екстрактът от етерично масло се извлича от малки семена на амарант по няколко метода. В зависимост от начина на извличане се оценява качеството на продукта. За медицински цели и при готвене е необходимо да се използва само студено пресован продукт, който съдържа всички полезни компоненти. Продуктът, получен чрез екстракция на масло и екстракция на въглероден диоксид, е с по-ниско качество, както и с ниско съдържание на сквален и други компоненти. Ползи от маслото Благодарение на богатия си химичен състав, продуктът на базата на семена от амарант има широк спектър от лечебни свойства, които се използват ефективно в алтернативната медицина. Основните ползи от билковите лекарства за човешкото тяло: Естествен антиоксидант. У дома се използва за лечение на инфекциозни заболявания, почистване на кожата, както и за облекчаване на възпаление. Активира имунната система благодарение на действието на витамините С, А и В2 и В6, както и поради концентрацията на фолиева киселина, микроелементи желязо, фосфор и магнезий. Благодарение на съдържанието на фибри, продуктът възстановява работата на храносмилателните органи, почиства стомашно-чревния тракт от токсини и предотвратява развитието на запек. Благодарение на високата концентрация на минерали в продукта, маслото възстановява баланса на електролитите в организма. Амарантът не съдържа глутен, така че е идеален за безглутенова диета за пациенти с целиакия. Антихолестеролният ефект се постига благодарение на високата концентрация на витамин Е и токотриенол, които са ефективни компоненти за борба с нискомолекулния холестерол и подпомагат възстановяването на липидния баланс. Високото съдържание на желязо в маслото помага за лечение на анемия. Амарантът има високи коагулационни свойства, което спомага за увеличаване на синтеза на червени кръвни клетки и повишаване на нивото на хемоглобина в кръвта. Антиканцерогенните свойства предотвратяват развитието на ракови тумори, а също така намаляват концентрацията на свободни радикални молекули в тялото, които причиняват клетъчна мутация и образуване на рак. Предотвратява развитието на системни и сърдечни патологии поради високото съдържание на фитостероли, които намаляват кръвното налягане, а също така предотвратяват развитието на усложнения, причинени от хипертония. Калцият в амаранта предотвратява развитието на остеопороза, както и на артроза и артрит от ревматоиден и неревматоиден произход. Начини за използване на масло от амарант Маслото от амарант се предлага както в чист вид, така и в разреден вид (обикновено се разрежда заедно с ленено семе), а също така се включва в кремове или козметични маски. Методите за използване на масло от амарант варират в зависимост от формата на освобождаване и желаната цел.

Как да използвате масло от амарант за лице?

Маслото от амарант за лице най-често се използва при приготвянето на подхранващи маски. Няколко ефективни рецепти за маски за лице с масло от амарант: За суха кожа. Към разбития жълтък добавете 1 чаена лъжичка течен (или разтопен) мед и 2 чаени лъжички масло от амарант. Разбъркайте старателно. Дръжте маската върху лицето си за 15-20 минути. Масата се измива с топла вода. Тази маска трябва да се прави само веднъж седмично. За стягане на порите и избелване на кожата. Смесете 1 чаена лъжичка масло от амарант с 2 супени лъжици портокалов сок и 1/2 супена лъжица лимонов сок. С помощта на памучен тампон нанесете сместа върху почистена кожа на шията, лицето и деколтето. Изплакнете сместа с топла вода след 15 минути. Ако сте алергични към цитрусови плодове, тази маска не може да се използва.

За подхранване на чувствителната кожа. Вземете извара с всякакво съдържание на мазнини, смесете 2 супени лъжици с 2 супени лъжици масло от амарант. Нанесете маската върху чисто лице, като избягвате зоната около очите. Изплакнете с вода след 10 минути. Процедурата се повтаря 2-3 пъти на всеки 10 дни. Как да използвате масло от амарант за тялото? Маслото за тяло от амарант се използва като компонент на хидратиращи кремове и лосиони, обикновено като спомагателен компонент. Подобно лекарство може да се приготви у дома.

Рецепти за домашни кремове за тяло с масло от амарант: Хидратиращ крем за ръце. Разтопете 1 чаена лъжичка ланолин на водна баня, смесете с 1 разтопена чаена лъжичка пчелен восък и 2 супени лъжици масло от амарант. Добавете 3 супени лъжици розова вода без алкохол. Разбърква се до гладкост. Добавете няколко капки розово етерично масло и разбийте сметаната, докато изстине. Този продукт трябва да се съхранява на тъмно и хладно място. Подхранващ нощен крем. Смесете 1 супена лъжица масло от амарант с 1 супена лъжица зехтин, добавете 1 супена лъжица масло от прасковени семки и 1 чаена лъжичка пчелен восък. Разтопете на водна баня, разбъркайте, докато изстине. важно! Маслото от амарант се използва при масаж и като защитен лосион за след слънце.

Приложение на масло от амарант за коса Маслото от амарант се използва в грижата за чуплива и увредена коса, както и при себореен дерматит (пърхот). Ефективни рецепти за продукти на базата на масло от амарант: Маска за коса срещу суха себорея. Смесете 4 супени лъжици топъл мед или течен мед, разтопен на водна баня с 2 супени лъжици масло от амарант. Нанесете върху скалпа, сложете шапка за душ и увийте топла кърпа около главата. След 30-40 минути изплакнете с топла вода и мек шампоан.

Укрепваща маска за увредена коса. Обелете и нарежете едно авокадо в блендер. Смесете с една супена лъжица течен мед и 2 супени лъжици масло от амарант до получаване на хомогенна консистенция. Нанесете маската върху влажна коса, задръжте за 20 минути, изплакнете с мек шампоан. Маска за чуплива и суха коса. Към 3 супени лъжици масло от амарант добавете 50 г коняк или ром и 4-5 капки лавандулова есенция. Втрийте в скалпа и оставете за една нощ. На сутринта изплакнете, за предпочитане без да използвате шампоан. За да овлажните косата си, можете да я третирате и с чисто масло от амарант. Преди измиване нанесете продукта върху цялата повърхност на косата от корените до краищата и оставете за 10 минути, след което изплакнете с шампоан.

Масло от амарант свойства:

Растителната мазнина е подходяща за вътрешна и външна употреба, така че ефектите от редовната употреба сме разделили съответно.

Поглъщането насърчава: повишаване на имунитета и ефективността; прочистване на червата от отпадъци и токсини, потискане на вредната микрофлора; облекчаване на възпалението; намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци; нормализиране на метаболитните процеси, хормоналните нива, кръвното налягане, съня; подобряване на функционирането на вътрешните органи, сърдечно-съдовата, нервната система, мозъка; ускоряване на метаболитните процеси; отслабване; повишаване на емоционалния фон, еластичността на капилярните стени; Маслото от амарант се препоръчва да се приема вътрешно при: анемия; депресия; заболявания на мъжката/женската пикочно-полова система (възпалителен характер). Струва си да се има предвид, че екстрактът не намалява концентрацията на холестерол в кръвоносната система. Някои източници съдържат информация за противораковия ефект и възможната употреба по време на химиотерапия, която не трябва да се прави без предварителна консултация с лекар. Основното действие на продукта върху организма е имуностимулиращо, но в излишък продуктът може да причини смущения и да наруши метаболитните процеси, затова трябва стриктно да се придържате към препоръчителните количества.

Ефект върху кожата: ускорена клетъчна регенерация; анестезия; бързо зарастване на рани и изгаряния без образуване на белези; омекотяване; неутрализиране на молекулите на свободните радикали; облекчаване на възпалението; намаляване на розацея, целулит и акне; запазване на младостта; намаляване на бръчките; защита от негативните ефекти на ултравиолетовите лъчи; облекчаване на възпалението; регенерация, възстановяване на целостта; повишаване на еластичността, твърдостта; тонизиране; потискане на някои видове гъбични клетки (кандида); намалена чувствителност; дълбоко почистване на порите на кожата. Само една процедура седмично е достатъчна, за да направи епидермиса на лицето гладък и копринен. В чист вид продуктът е подходящ за премахване на чупливи нокътни плочки. Ефект върху космите: защита от негативни влияния на околната среда; омекотяване; премахване на пърхот, сърбеж, лющене; повишен растеж; хидратация; хранене; намаляване на косопада; възстановяване на структурата; предотвратяване на разцепване и чупливост.

За борба с косопада е по-добре да комбинирате външните процедури с правилното хранене, включително храни, богати на аминокиселини, витамини от група В и минерали (цинк, магнезий). Масло от амарант: ползи за жените Благодарение на фитостеролите, съдържащи се в неосапуняемата фракция, продуктът има положителен ефект върху хормоналните нива на жените, което спомага за намаляване на симптомите на ПМС. Токоферолите облекчават възпалението, като по този начин предотвратяват заболявания на женската пикочно-полова система. Ненаситените мастни киселини нормализират съня, облекчават стреса и повишават работоспособността. Представителките на нежния пол могат напълно да оценят ползите от външната употреба, защото продуктът има чудотворен ефект върху кожата и косата. Благодарение на токоферолите, екстрактът служи като мощно средство против стареене, докато фитостеролите повишават еластичността на дермата, което го прави подходящ за борба със стриите. Масло от амарант: ползи за мъжете Имуностимулиращото, противовъзпалително действие върху организма е важно в периоди на настинки, когато организмът изпитва дефицит на полезни елементи и става уязвим към инфекции. Благоприятният ефект върху сърдечно-съдовата система е важен и за силния пол. Но не забравяйте, че продуктът не намалява концентрацията на холестерол в организма, забранен е при хранителни разстройства - диария, запек.  Това растение е намерило приложение в различни области: от листата му се приготвят пикантни салати и ароматни чайове, от брашно се приготвят печени изделия, но маслото от амарант е особено популярно сред гастрономите. Това е най-ценното производно от семето на това уникално растение. Както всяко масло, то има високо съдържание на калории - около 750 kcal на 100 г. Поради факта, че се използва в много области на човешката дейност и има доста рядък състав, продуктът се счита за скъп.  Учените все още не са проучили напълно целия списък от полезни свойства на маслото от амарант и неговите ценни вещества, проучването на ползите от маслото от амарант за човешкото тяло продължава. Количеството сквален, съдържащо се в жълъдовите семена, е изненадващо и уникално, тъй като това вещество е много рядко в природата, освен че се изолира от черния дроб на акули в малки количества. Скваленът играе важна роля в много различни процеси в човешкото тяло: понижава нивата на холестерола, предпазва от радиация и като цяло има тонизиращ ефект. За сравнение: в маслото от камелина, маслина и ленено семе съдържанието на сквален варира до 0,8-1%, а в маслото от амарант съдържа около 15%. Този продукт, богат на всички необходими микроелементи, се използва от медицински специалисти за лечение на трахома, катаракта, диабетна ринопатия и други офталмологични заболявания, изгаряния, измръзване, дерматит, псориазис, екзема, невродермит, скорбут, радиационни увреждания на кожата, лигавиците, атеросклероза, в противотуморната практика, нарушения на метаболизма на холестерола, гинекологични възпалителни заболявания, менопауза. Този продукт се препоръчва при заболявания на костната и опорно-двигателния апарат, болки в мускулите, ставите, нощни крампи. Маслото от Аширица съдържа голямо количество въглехидрати, протеини, аминокиселини, ненаситени мастни киселини Омега 3 и Омега 6, желязо, магнезий, фосфор, калий, витамини В1, В2, много витамин Е със своите антиоксидантни свойства против стареене и рак защита, група D за усвояване на калций и правилно функциониране на костната система, фосфолипиди. Съдържанието на магнезий е необходимо за правилното функциониране на съдовата система и за предотвратяване на вегетативно-съдова дистония; фосфорът поддържа костите и зъбите в нормално състояние; фосфолипидите влияят върху регенерацията на тъканите и клетките на тялото. Друга отлична характеристика е липсата на несмилаеми фибри и глутен в състава. Последното е особено ценно за хора с алергия към пшенично зърно. Но все пак най-ценното в маслото от амарант може да се счита за съдържанието на естествен ненаситен въглеводород - сквален. Това вещество помага при лечението на рак, кожни заболявания, регулира нивата на холестерола в кръвта, насища клетките с кислород, бори се със свободните радикали и насърчава подмладяването. Използването в народната медицина е възможно външно и вътрешно. Маслото може да се намазва с леки движения върху рани за бързо заздравяване. Масло от амарант: използване за здраве в народната медицина, какво лекува Инструкциите за употреба на масло от амарант включват вътрешна и външна употреба. За всякакви цели е по-добре да закупите натурално масло, произведено чрез студено, еднократно пресоване. Този продукт съдържа най-високата концентрация на хранителни вещества. В козметологията също е по-добре да използвате продукт, предназначен за консумация. За ринит Приложение Капвайте две капки масло във всяка ноздра дневно. Минималният курс на лечение на остро заболяване е две седмици. От проблемите на жените Особености. За лечение е необходимо да използвате памучно-марлеви тампони, които можете да закупите готови в аптеката или да ги направите сами. Приложение Тампонът е добре напоен с масло от амарант. Вкарва се във влагалището два пъти на ден. Прочетете още: Покълнала пшеница - ползи и възможни вреди При болки в ушите Приложение Две капки масло се капват в болното ухо. Процедурите продължават още една седмица след пълното изчезване на болката. Особености. Преди употреба е препоръчително да затоплите продукта до телесна температура. Приложение Напоете марля в масло и я наложете върху засегнатата област под целофан. Нанесете продукта върху засегнатата зона, както и зоната около нея. Повтаряйте процедурата до шест пъти на ден. За профилактика Особености. Тази техника се препоръчва при комплексно лечение на заболявания, за подобряване на работата на опорно-двигателния апарат, храносмилателния тракт, както и за регулиране на нивото на холестерола в кръвта. Приложение Изцеденият амарант се приема перорално по чаена лъжичка половин час преди хранене. Курсът се провежда два пъти годишно, като се използват общо 200 ml масло. За отслабване Особености. Отслабването не е само с масло. Продуктът ще ускори загубата на тегло, но няма да е възможно без допълнителни усилия. Необходимо е напълно да се премахне консумацията на животински мазнини, както и други растителни масла. Приложение Изстискването се приема през устата по една супена лъжица половин час преди хранене. Курсът е с продължителност три седмици. Може да се повтори не по-рано от три месеца. Маслото от амарант е доста скъп продукт. Следователно използването му в готвенето ще бъде доста приемливо под формата на традиционни салатни дресинги и винегрети. Използването на продукта като готварска мазнина (за пържене, дълбоко пържене) е неподходящо по две причини: Сравнително скъпо масло. Невъзможност за запазване на хранителни вещества при висока температура. В допълнение към ползите за вътрешните органи, маслото от амарант може да придаде красота на кожата на лицето и косата: то се използва успешно от водещи козметични компании. Въз основа на него се правят подхранващи, овлажняващи и избелващи кремове за лице, лосиони и други продукти за грижа . Прочетете повече: Черница, ползи и вреда за човешкото здраве Тази козметика може да предпази сухата и чувствителна кожа от вредните въздействия на климата (мраз, топлина, вятър, прах). Използването на козметика, съдържаща масло от амарант, ще придаде на кожата еластичност, кадифен и матов тон. Имайки под ръка бутилка масло от амарант, можете сами да направите уелнес процедура за кожата на лицето си , без да прибягвате до помощта на маркови кремове и лосиони. За процедурата трябва да смесите 2 супени лъжици извара с 1 чаена лъжичка масло от амарант. Получената смес трябва да се нанесе върху чисто лице и зона на деколтето. Четвърт час е достатъчен, за да подейства маската. След това трябва да измиете лицето си с хладка вода. Ако нямате извара под ръка, можете да я замените с кисело мляко или мед и жълтък. Резултатът ще надмине всички очаквания. Как да изберете и съхранявате масло от амарант Съхраняването на масло от амарант не е толкова трудно. Трябва да се постави на място, където няма пряка слънчева светлина. Температурата трябва да е хладна, не трябва да се нагрява и да замръзва. Изборът е по-отговорен въпрос. Всичко зависи от целите, преследвани от купувача. Факт е, че се получава по няколко начина. От тях зависи не само цената и размера на предоставената полза, но и правилата за използване. Например, при извличане на масло продуктът се оказва евтин, но в него има много малко амарант. Основата е нещо друго, по-евтино. Екстракцията с органични разтворители включва само външна употреба на продукта, тъй като по време на производствения процес в маслото влизат вредни химикали. Студено пресованият продукт е най-здравословен и е подходящ за всякакви цели. И най-скъпият. За получаването му в малки количества са необходими много суровини. Но ползите, получени от купувача, добре оправдават цената. Масло от амарант: ползи и вреди, как да приемате, противопоказания Продуктът може да бъде закупен във всяка аптека и да се използва без лекарско предписание, но за да не навредите, е по-добре да знаете неговите свойства. Масло от амарант: ползи и вреди полза вреда Предпазва човешката кожа от стареене благодарение на мощния антиоксидант сквален Намалява вероятността от рак при човек, който приема маслото Филтрира вредното въздействие на изгорелите газове върху тялото Оказва благоприятен ефект върху зрението и работата на очите Необходим е на децата за пълноценен растеж на костите, на бъдещите майки за спокойна и здравословна бременност, на възрастни и стари хора - за поддържане на скелета в добро състояние. Ускорява метаболизма, подпомага пълноценния метаболизъм на мазнините Има ободряващи свойства и затова е много подходящ за спортисти като полезен допинг преди тренировка. Компонентите на маслото от амарант нямат специфични отрицателни ефекти, но могат да навредят на хора с хронични заболявания, висок холестерол и индивидуална непоносимост към компонентите на продукта. Как да използвам Благодарение на свойствата си, продуктът може да се използва вътрешно и външно. Термичното въздействие върху маслото е забранено, употребата му е разрешена само в чист вид. Поглъщане. Дозировката не трябва да надвишава две чаени лъжички за превантивни цели и три за терапевтични цели. Периодът на приложение може да продължи един месец, броят на курсовете е 2-3 годишно. Приятната миризма и вкус ви позволяват да използвате маслото от амарант като дресинг за зеленчукови салати, колбаси и каши. В чист вид, половин час преди хранене, без да се пие. Локално приложение: При възпалителни процеси в устната кухина се препоръчва смазване на венците и небцето с него. В случай на термично увреждане на кожата, марлеви превръзки, напоени с масло от амарант, ще дойдат на помощ - ползата е в успокояващия и лечебен ефект, такава употреба не причинява вреда. Може да се използва за лечение на възпалени стави чрез втриване в кожата. Съдържа маски за лице, устни и коса за овлажняване, обогатяване с полезни микроелементи, регенериране и подмладяване. Противопоказания Тъй като вредата от маслото от амарант е минимална и ползите са очевидни, няма много противопоказания за употребата на продукта: Повишено съдържание на холестерол в кръвоносните съдове. Хронични заболявания на панкреаса. Хроничен панкреатит - според здравословното диетично меню, предписано при това заболяване, се изключват всички видове масла и мазнини, не само амарант. Язва на дванадесетопръстника. Тъй като стомахът е склонен към разстройство, маслото от амарант, както всички растителни мазнини, има слабително действие. В този случай, ако проблемът не е критичен, можете да го консумирате умерено, като спазвате режима на пиене. Медицинска употреба Маслото от амарант, когато се добавя към диетичните менюта, се използва за превантивни цели и като елемент от комплексната терапия за следните заболявания: Храносмилателни патологии - гастрит, пептична язва, колит, холецистит, чернодробно заболяване. При тези проблеми с червата и стомаха положителен ефект имат съставки като сквален, каротеноиди, фитостероли, витамин Е. Метионин, аргинин, фосфолипиди и сквален помагат за защита на черния дроб.
Сърдечни патологии – хипертония, атеросклероза, сърдечна аритмия, прединфарктно и прединсултно състояние, венозни разширени вени, исхемични процеси, миокардит. Маслото от амарант може значително да намали вероятността от образуване на кръвни съсиреци и атероскопични плаки (чрез намаляване на нивото на липопротеините) и ограничава провокирането на възпалителни реакции. Вазодилататорните свойства се осигуряват от витамин Е и магнезий. Микроелементи като калций, калий, фосфор и магнезий допринасят за нормализиране на сърдечните контракции. Дерматологични и механични увреждания на кожния слой. Маслото може да потисне възпалителните реакции, да премахне раните и да се бори с гъбичките и вирусите. Комбинацията от външно и вътрешно приложение помага в такива случаи - ултравиолетови изгаряния, порезни рани, драскотини, с появата на патология на псориазис, екземи, трофични язви, акне, невродермит, херпес и микотични патологии. Тези способности се осигуряват от Омега-6, витамин А и Е, сквален, стероли, магнезий. Анемични процеси. Нивото на хемоглобина в кръвта помага за неутрализиране на лизин, желязо и мед. Заболявания на гърлото и устната кухина - тонзилит, пародонтоза, кариес, стоматит. Най-голям ефект се постига при използване на масло от амарант под формата на разтвор за изплакване и хранителни добавки. Захарен диабет (тип 2), затлъстяване. Нарушените метаболитни процеси подпомагат стабилизирането на стеролите, сквалена и фосфолипидите. Нивата на захарта се регулират от витамини А и Е, метионин, калий, фосфор и магнезий. Нарушения на пикочно-половите органи при хора от двата пола. Препоръчва се комбинация от системно и локално приложение. Употребата на маслото е призната за ефективен елемент от комплексната терапия за ерозия на шийката на матката, кисти, фиброиди, ендометрит, вагинит и простатит. Положителни ефекти се наблюдават при лечение на безплодие при лица от двата пола и еректилни проблеми при мъжете. Жените се препоръчва да го използват по време на бременност, менструация и менопауза. Офталмологични проблеми – конюнктивит, катаракта, ксерофталмия. Специална роля се отделя на витамините А и Е, магнезия. Неврогенни разстройства и отклонения. Използването на маслото помага при последиците от стреса (главоболие, нарушения на съня). Може да стимулира развитието на умствените способности. Регулирането на инервацията се осигурява от лецитин (фосфолипид). Магнезият и триптофанът стабилизират работата на цялата нервна система. Болести, причинени от вирусни и гъбични инфекции, туберкулоза. В тази посока се откроява ролята на сквалена и лизина. Онкология. Намаляването на риска от патология се осигурява от сквален, витамини А и Е, които повишават устойчивостта към канцерогени. Способността на маслото да активира реанимацията на тъканите след интензивно лечение, вкл. химиотерапия. Мускулна дистрофия. Витамините Е и фосфорът укрепват мускулите. Поражения на ставите и костите, проблеми с гръбначния стълб - остеопороза, артрит, остеохондроза. Положителен резултат се постига благодарение на витамин D, стероли, калций, фосфор, метионин и треонин. Характеристики на продукта Маслото от амарант се произвежда от топлолюбива култура - амарант. Почти 100 разновидности на растението се отглеждат специално в редица американски, азиатски и африкански региони. В Руската федерация в наше време започна активното му отглеждане като фуражна, кулинарна и лечебна култура, въпреки че преди това беше по-известен като див плевел - ширица. Експертите признават амаранта за високодобивна, перспективна култура с много високи хранителни, терапевтични и профилактични характеристики. Най-популярните продукти се получават чрез обработка на зърно (смилане на брашно или нишесте, изстискване на масло, приготвяне на зърнени култури). Във фармакологията и козметологията се използват изолираните най-ценни съставки на растението - лизин и сквален. Маслото от амарант заслужава специално внимание, тъй като може да подобри клетъчното дишане. В същото време може да се приема вътрешно или да се използва като външно средство. Интензивното използване на въпросното масло се улеснява от неговия многокомпонентен състав, който активно влияе върху метаболитните процеси. Неговите способности не изискват подобрение с други добавки и следователно това вещество е едно от малкото средства, които могат самостоятелно да осигурят необходимия ефект, както в медицината, така и в козметологията. В същото време маслото от амарант е съвместимо с почти всички други средства, засилвайки ефекта им. Най-добрите сортове растения се считат за амаранти, отглеждани в Южна Америка, но южните райони на Русия произвеждат доста висококачествени продукти. Произвежда се от доста малки семена по няколко начина. Най-доброто качество се осигурява чрез студено пресоване, което позволява да се запази съставът на зърната в най-голяма степен. Когато маслото се получава чрез екстракция с въглероден диоксид, нивото на сквален и антиоксиданти е леко намалено. И накрая, по време на екстракция по метода на маслото можете да загубите част от витамините и някои други активни вещества Когато избирате продукт, трябва да обърнете специално внимание на технологията на неговото производство. Полезни свойства на маслото от амарант Лечебните свойства на маслото от амарант са от значение при лечението на повечето известни заболявания. Екстракт от растително масло: има антиоксидантен ефект, предпазва организма от влиянието на свободните радикали, както и от последствията от радиация и радиационни увреждания, предотвратява образуването на онкологични процеси; укрепва имунните сили, укрепва тялото, подмладява; поддържа структурата на костната и хрущялната тъкан, помага за възстановяване на подвижността при лечение на патологии на опорно-двигателния апарат; нормализира функционалността на нервната система, помага да се устои на психо-емоционалния стрес. Предписва се при неврози, депресия, деменция, дистония; подобрява храносмилането, премахва задръстванията в червата, стимулира перисталтиката, премахва токсините. Препоръчва се за диетично хранене; почиства кръвоносните съдове от холестерол, възстановява качеството на кръвта, предотвратява развитието на съдови и сърдечни патологии; подобрява зрението, насища капилярите на очната ябълка с активен кислород. Използва се при лечение на катаракта, конюнктивит, ретинопатия, блефарит; унищожава микробите, спира възпалителните процеси. Препоръчва се за употреба при инфекциозни и вирусни заболявания, както и лезии на устната кухина и назофаринкса; ускорява заздравяването на всякакви кожни увреждания, независимо от тяхната етиология. Гледайте това видео в YouTube В допълнение, маслото от амарант се използва успешно за възстановяване на здравето на следоперативни пациенти.

За жени Антибактериалните и противовъзпалителните свойства на маслото от амарант могат да съкратят времето за възстановяване при лечението на гинекологични заболявания. Маслото от семена на амарант се използва успешно при безплодие, а също така осигурява изразен терапевтичен резултат при лечението на цистит, вагинит, кисти на яйчниците, ерозия на шийката на матката и фиброиди. В допълнение, употребата на продукта ви позволява да нормализирате хормоналните нива и да се почувствате по-добре в дните преди менструация, по време на бременност и по време на менопауза. Лечебните свойства на маслото от амарант са приложими и за подобряване на здравето на мъжете. Благодарение на способността си да нормализира функциите на пикочно-половата система, продуктът има мощен ефект при лечение на патологии на простатата, безплодие, простатит и импотентност. 

Комплексът се състои от 100% натурално масло от зародиши на амарант – това е най-ценното в легендарното растение. Това е неизчерпаем източник на полезни за организма вещества.

"Амарант" в превод от гръцки означава "неувяхващо цвете". Лечебните свойства на това растение са известни от древни времена.

Инките и ацтеките наричали амаранта „златно зърно“ и го смятали за символ на безсмъртието.
Воините са вземали масло и зърна от амарант със себе си на дълги, продължителни кампании като източник на енергия за попълване на физическата сила.
Жените използвали маслото от амарант като средство против стареене, източник на младост и дълголетие.
Благодарение на уникалния си състав, маслото от амарант има много широк спектър на действие. Един от най-важните компоненти на маслото, скваленът, има антиканцерогенно, антимикробно и противогъбично действие върху организма. В допълнение, маслото от амарант съдържа следните вещества:
полиненаситена линолова мастна киселина, която подпомага прочистването на тялото от отпадъци и токсини;
витамин Е – предпазва клетъчните мембрани от оксидативно увреждане, има благоприятен ефект върху функционирането на имунната система;
каротеноидите са "предшественици" на витамин А, който насърчава регенерацията на тъканите и стимулира имунната система;
фосфолипиди - помагат за подобряване на метаболизма и намаляване на нивата на холестерола в кръвта;
фитостероли – дават енергия и укрепват защитните сили на организма.
Всяка капсула от функционалния комплекс на TianDe съдържа натурално масло от амарант, което дава енергия, отлично здраве и страхотно настроение!

Хранителна добавка Не е лекарство.

ПРИЛОЖЕНИЕ:

Възрастни: по 1 капсула 3 пъти на ден по време на хранене. Продължителността на лечението е 15-16 дни. Препоръчително е да се консултирате с лекар преди употреба. След 2-седмична почивка приемът може да се повтори. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Хранителната добавка не трябва да се използва като заместител на храната.

СПОДЕЛЕТЕ ТАЙНАТА НА КРАСОТАТА И ЗДРАВЕТО